その肩こり、肩だけが原因ではないかもしれません

「肩を揉んでもすぐ戻る」

「ずっと肩が重い」

「慢性的な肩こりがつらい」

そんなお悩みはありませんか。

肩こりというと、

肩の筋肉だけに

原因があると思われがちですが、

実際には体全体のバランスが

関係しているケースも少なくありません。

現代は、

デスクワークや

スマートフォンの使用が増え、

前かがみ姿勢が続きやすい環境です。

この姿勢が長く続くことで、

首や肩の筋肉が常に緊張した状態になり、

血流が悪くなっていきます。

その結果、肩こりが慢性化しやすくなります。

また、

肩こりが強い方は、

骨盤や背骨のバランスが

崩れていることも多くあります。

骨盤が傾くことで姿勢が乱れ、

頭の位置が前に出ると、

首や肩の筋肉が頭を支え続ける状態になります。

これが肩への大きな負担につながります。

さらに、お腹や股関節、

背中まわりの硬さが

関係していることもあります。

体は全身つながっているため、

一部分だけが硬くなると、

他の場所が

無理に頑張ろうとして

負担が集中しやすくなります。

疲労やストレスも肩こりに影響します。

忙しさが続くと呼吸が浅くなり、

体は無意識に力みやすくなります。

この状態では筋肉がゆるみにくくなり、

肩こりが長引く原因になることがあります。

「肩だけをマッサージしても改善しない」

という場合は、

肩以外に原因が隠れている可能性があります。

そのため、肩だけを見るのではなく、

姿勢や骨盤、

体全体のバランスを確認することが大切です。

こう接骨院では、

肩だけでなく、

姿勢や骨盤、背骨、

体の使い方まで含めて状態を

確認しながら整えていきます。

強い刺激ではなく、

体に負担をかけない

やさしい施術を大切にしています。

「肩こりは仕方ない」

と思っている方こそ、

体全体を見直すことで

変化が出ることもあります。

慢性的な肩こりでお悩みの方は、

お気軽にご相談ください。