代謝って何だと思いますか？
多くが、代謝＝筋肉量
と思いがちです。
厳密にいうとダイエットにおいて
筋肉量は関係ありません☆
では、
ダイエットにおける代謝とは、
「肝機能の働き」のこと。
肝臓はとても働き者で
憎っくき「脂肪」を分解してくれる
働きもあります。
そのため、
肥満で悩んでる多くの方は
肝機能が低下しています、
理由は、
アルコール・砂糖・
添加物・加工食品・
薬などの
過剰摂取により、
肝機能が「解毒」に多く使われ、
脂肪分解まで
手が回らない状態になるからです、、
当院のダイエットは
食事から改善し、
栄養学の指導も行います。
ダイエットは「ただ痩せたい」
だけでなく
「なぜ痩せたいか？」
「痩せて何をしたいか？」
これすごく大事です。
毎年ダイエッターの方、
そろそろ人生最後の
ダイエットにしたい方、
お気軽にご相談ください。
