「仕事をしているとだんだん腰が痛くなる」
「夕方になると腰が重だるい」
「長時間座った後、立ち上がる時に腰がつらい」
このようなお悩みはありませんか？
倉敷市のこう接骨院でも、

デスクワークによる腰痛で来院される方は少なくありません。
「座っているだけなのに、どうして腰が痛くなるの？」

と思われるかもしれませんが、

長時間同じ姿勢を続けることは、

腰に負担がかかる原因の一つです。
パソコン作業に集中していると、

少しずつ背中が丸くなり、

骨盤も後ろへ傾きやすくなります。

この姿勢が長時間続くことで、

腰や背中の筋肉が体を支え続け、

徐々に緊張が強くなっていきます。
さらにデスクワークでは、

股関節を動かす時間が少なくなります。
股関節は歩いたり、

立ち上がったり、

体を動かしたりする際に重要な部分です。

股関節の動きが硬くなると、

本来股関節で行いたい動きを腰が補うようになり、

腰への負担が増えてしまうことがあります。
また、忙しい仕事やストレスによって、

無意識に体へ力が入っている方もいらっしゃいます。

集中している時に肩が上がっていたり、

呼吸が浅くなっていたりすると、

首や肩だけでなく背中や腰まで緊張しやすくなります。

そのため、デスクワークによる腰痛では

「腰が硬いから腰を揉む」だけでは、

一時的に楽になっても再び痛みを繰り返してしまうことがあります。
大切なのは、

腰だけではなく、

骨盤や股関節、背骨の動き、

姿勢などを含めて体全体を確認することです。
こう接骨院では、

痛みのある部分だけを見るのではなく、

「なぜ腰に負担がかかっているのか」を確認しながら、

一人ひとりのお身体に合わせたやさしい施術を行っています。
仕事中の腰痛を

「デスクワークだから仕方ない」と我慢していませんか？
座っていると腰が痛い、

仕事が終わる頃には腰がつらい、

何度も腰痛を繰り返しているという方は、

お気軽に倉敷市茶屋町のこう接骨院までご相談ください。