「棚の上の物を取ろうとしたら肩が痛い」

「洗濯物を干す時に腕が上がらない」

「最近、肩を動かすたびに痛みを感じる」

このようなお悩みはありませんか。

その症状は、

五十肩が関係しているかもしれません。

五十肩は正式には

「肩関節周囲炎」と呼ばれ、

40代から60代の方に多く見られる症状です。

肩関節まわりの組織に炎症や硬さが起こることで、

痛みや動かしにくさが現れます。

特に五十肩の方が多く訴えるのが、

「腕を上げる時の痛み」です。

腕を前から上げる、

横から上げる、

後ろへ回すといった動作で

肩に痛みが出やすくなります。

そのため、

・洗濯物を干す
・髪を結ぶ
・高い場所の物を取る
・洋服を着替える
・車の後部座席に手を伸ばす

などの日常生活で

不便を感じる方が少なくありません。

また、

最初は少し痛む程度だったものが、

徐々に肩の動く範囲が狭くなり、

「気づいたら腕が上がらなくなっていた」

というケースもあります。

五十肩の原因は

完全には解明されていませんが、

加齢による組織の変化に加え、

姿勢や肩甲骨の動きの低下、

運動不足なども影響していると考えられています。

最近では、

長時間のデスクワークや

スマートフォンの使用によって

肩甲骨の動きが少なくなり、

肩まわりの負担が増えている方も多く見られます。

また、

肩の痛みがあると

無意識に動かさなくなります。

しかし、

動かさない期間が長くなると

関節や筋肉がさらに硬くなり、

症状が長引く原因になることもあります。

そのため、

肩だけを見るのではなく、

肩甲骨や背骨、

姿勢など体全体の状態を確認することが大切です。

こう接骨院では、

肩の状態だけでなく、

肩甲骨や姿勢、

体全体のバランスを

確認しながら施術を行っています。

強い刺激ではなく、

体に負担をかけないやさしい施術を大切にしています。

「腕を上げると痛い」

「肩が動かしにくい」

「これって五十肩かも？」

と感じている方は、

我慢せず早めにご相談ください。

適切なケアを行うことで、

快適な日常生活を取り戻す第一歩につながります。