肩こり、背中の張りの原因！
こんにちはこう接骨院の宮田です!(^^)!
本日は、肩こり、背中の張りの原因です！！
今回ご紹介するのは【三角筋】です。
肩の厚みを作る大きな筋肉で
主な働きは腕をあげることです。
この筋肉が硬くなると
背中の張り感や肩こりに繋がってしまいます。
セルフケア方法は、
３．４本の指で肩を左右にコリコリしてみて下さい！！
痛気持ちいところをほぐしてみて下さい。
効果が出るはずです！
それでも変化を感じれない方は、
ご来院ください！！
痛み解決へ こう接骨院倉敷市交通事故治療・整骨院
肩こり、背中の張りの原因！
