膝痛の原因！！

こんにちはこう接骨院の宮田です!(^^)!

段々寒くなってきていますね。

体調管理には気を付けていきましょう！！

今回は膝痛についてお伝えします！

膝の痛みは結果であり、
他の場所が原因であることが
多いです！

膝痛の場合は、
・股関節
・足首

に何かしらの異常が
起きていて膝痛になることが
めちゃくちゃ多いです！

今回は、足首の部分のお話しです！
特に『アキレス腱』です！

このアキレス腱が
硬くなりすぎると、
足首の可動域がなくなり

上手く歩くことができなくなり、
結果的に膝で庇ってしまって、

負担が起こり膝痛になる。
と言う流れです。

なので、膝が痛い方は
まず、足首を良く動かすことを
してみてください！

膝の痛みが何かしら変化する
はずです！

それでも何も変わらなければ
一度ご相談ください！

何かしらのお力になれると
思います！

ご連絡お待ちしております！

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