3分で変わる！ストレートネックの治し方｜効果実感のセルフケア完全ガイド
「もしかして、私ってストレートネックかも…」と、日々の首や肩の不調に悩んでいませんか？スマートフォンやパソコンの長時間使用が当たり前になった現代で、ストレートネックは多くの方が抱える悩みの一つです。放置してしまうと、首や […]
「ストレートネック」の記事一覧
ストレートネック枕の選び方とおすすめ5選！首の痛みを和らげる最適な枕はこれだ
ストレートネックによる首や肩の不調、毎日のつらい症状にお悩みではありませんか？スマートフォンの普及やデスクワークの増加により、ストレートネックは現代人にとって身近な問題となっています。しかし、適切な対策を講じることで、こ […]
ストレートネックの悩みを解消！自宅でできる効果的なストレッチと改善方法
首や肩のつらい痛み、慢性的な肩こり、頭痛やめまいといった不調に悩まされていませんか？もしかしたら、それは「スマホ首」とも呼ばれるストレートネックが原因かもしれません。この記事では、ストレートネックがなぜ起こるのか、その原 […]
あなたの首は大丈夫？ストレートネックの症状を分かりやすく解説【セルフチェック付】
長時間のスマホやパソコン作業、日々の生活習慣の中で、首や肩の慢性的な不調や、原因不明の頭痛、めまいに悩んでいませんか？それは、本来ゆるやかなカーブを描くはずの首の骨がまっすぐになってしまう「ストレートネック」が原因かもし […]
ストレートネックの真の原因は？スマホ首だけじゃない！あなたの首を痛める意外な習慣を徹底解説
「ストレートネックの原因はスマホ首」と、もしかしたら思い込んでいませんか？実は、あなたの首のつらさは、スマホの使用だけではなく、日々の生活に潜むもっと多様な要因が複雑に絡み合って引き起こされているかもしれません。この記事 […]