みなさん、こんにちは！
こう接骨院です！
今日から７月ですね！
連日暑い日があったり、少し肌寒い日があったりで
最近のこの、寒暖差に疲れを感じていませんか？
人は体温を調整する際、自律神経を使って、
身体を震わせることで筋肉を動かしたり、
血管を収縮させ筋肉を硬くすることで ”体温を上げます。”
一方、汗をかくことで ”体温を下げる”身体活動も
行うため、それらの働きが１日の中で何度も切り替わると、
自律神経が過剰に働き、疲労を誘発します。
このように気温の寒暖差が大きいことにより、
自律神経の機能が乱れ、体が疲れることを
「寒暖差疲労」と言います。
では、この寒暖差疲労によって
身体にはどのような症状が起きてくるのでしょうか。
主に３つの症状が、寒暖差疲労に該当します。
・肩こり、腰痛、頭痛
・めまい、不眠
・冷え、むくみ
〈今年だからこそ起こりやすい寒暖差疲労の要因〉
寒暖差疲労が起こる原因は、原理的には身体に
短時間で寒暖差が生じることで起こります。
しかし、その背景には寒暖差に慣れていない、
言い換えればいつも室内にいて、外で汗をかいたりしていないような場合や
ストレスが強い状態、さらには生活習慣が乱れている場合に
自律神経が特に働きにくく、寒暖差疲労が起こりやすいと
考えられます。
自律神経は、汗をかくことで鍛えられますが
自粛生活が続いた今年は、室内に滞在することが多かったため
運動をしたり、外に出て汗をかく機会が少なく、
自律神経を鍛えることが十分にできていません。
また、慣れない在宅ワークなどでストレスが多い生活をしているために、
自律神経を調整する力も低下している恐れがあります。
そんな今、こんな時期で身体が弱っている時こそ、
腰痛や、肩こり、むくみ、冷えでお悩みのあなただけに
初回１００００円を７月のみ１９８０円で診させていただきます！！
筋肉には、いろんな働きがたくさんある中で
代謝アップ、体温の維持という働きもあります。
筋肉や内臓温め、深部体温を上げることで、自律神経を整えましょう。
特に四肢や背骨の周囲は自律神経があり、働きを強めます。
平素からこう接骨院を頼っていただきありがとうございます。
これからも、あなたのお悩みを解決できるように、日々努めていきます。
今後ともこう接骨院を、よろしくお願いします。
こう接骨院では
LINEでの予約では２４時間受付をしています。
LINEのお友達登録で、
５％オフクーポンプレゼント中です。
電話はお休みの日でも繋がります。電話したいと思ったタイミングで
お電話ください。
もし、電話に出れなかった時は必ずかけ直しをします。ただ、
電話番号が携帯番号になることをご了承ください。。。
友だち追加
もちろん電話での予約も絶賛受付中ですので、
ご気軽にお問い合わせください！
