今回も肩凝りについてお伝えします。
今回は『前鋸筋』についてです。
初耳の方も多いと思いますが
この筋肉は脇腹の肋骨に付着して
肩甲骨まで付いています。
肩甲骨に付着しているということは、
肩凝りに影響します。
この前鋸筋が硬くなると、
肩だけでなく背中も丸くなり
猫背・巻き肩・肩凝りの原因に
なります。
セルフケアは難しい筋肉なので、
誰かに押して貰う、
施術に行く、
などして緩めておきましょう。
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倉敷市で腰痛、交通事故はこう接骨院へ
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