糖質ゼロ・カロリーゼロは逆に健康を害す\\
岡山県は雨が強く、昨日はスマートホンの避難勧告アラームで何度も起こされました。
倉敷市の茶屋町に住んでいて車を持っておらず、一人暮らしの祖母に電話をかけて買い物等の心配をしましたが、
大丈夫との事で安心した木ノ上洸です。
日曜日まで雨が続くようなので、離れて暮らしているご家族の心配をすると
喜ばれるし、安心できますよ。
あなたも大切な人に電話してみてはいかがですか？
あなたは、人工甘味料をご存知でしょうか？
最近どの商品でも糖質off、カロリーoffが記載があり
糖質がないのに甘い、そんな商品が増えていますよね。
この人工甘味料、主に今日は2つ名前を出しますね。
・アスパルテーム ・アセスルファムK
危険性は発がん性があり、生殖機能や脳への影響も指摘されているものです。
何とかoff製品だけでなく清涼飲料水、ガムなどのお菓子にも入っています。
人工甘味料は砂糖の200分の1の量で同じ甘さがでるそうです。
一見、糖質オフと書いてあり安いと、
体に良いし、お財布にも良いと
思ってしまうかも知れませんが、体には悪いです。
嗜好品は少し高くてもいいものを選ぶ方が体にはいいでしょう。
おやつやビール、ジュースを選ぶ時の参考にしてみてください。
最後までお読みいただきありがとうございました。
