その停滞期、なぜ起こる？？
- 公開日：
ダイエットを頑張っているのに 「体重が減らない…」 「減ってもすぐ戻る…」 そんな経験ありませんか？ それ、実は“停滞期”です！ ダイエット中なら誰でも起こりうる、 体の正常な反応なんです。 停滞期とは、 体が脂肪を守ろ […]
リバウンドしない習慣術
- 公開日：
せっかく頑張ったダイエット、 終わった途端に元通り…なんて経験ありませんか？ 実は、リバウンドしてしまう人の多くは 「ダイエット中の生活を習慣化できていない」 ことが原因なんです。 ありがちなのが、 最初からハードすぎる […]
交通事故後、痛みがなくても整骨院へ行くべき理由とは？
- 公開日：
交通事故に遭った直後、 「今は痛くないから大丈夫」 と思っていませんか？ 実は、 交通事故によるケガは事故当日ではなく、 翌日から数日後に症状が 現れることが珍しくありません。 特に追突事故では、 首や腰に強い衝撃が加わ […]
なかなか治らない肩こり、その原因は肩だけではないかもしれません
- 公開日：
「肩こりが何年も続いている」 「マッサージを受けても数日で元に戻る」 「湿布を貼っても、その場しのぎになっている」 このようなお悩みはありませんか？ 肩こりというと、 「肩の筋肉が硬くなっているから」 と考える方が多いで […]
腰痛と呼吸の浅さの意外な関係について
- 公開日：
「特に重い物を持ったわけではないのに腰が痛い」 「腰を揉んでもすぐに元へ戻ってしまう」 「いつも体に力が入っている気がする」 このようなお悩みはありませんか？ 腰痛というと、 骨や筋肉だけが原因だと思われがちですが、 実 […]
デスクワークで腰痛が悪化しやすい理由とは
- 公開日：
「仕事中に腰がだんだん重くなる」 「夕方になると腰が痛くて集中できない」 「座っている時間が長い日は特につらい」 このようなお悩みはありませんか？ 最近では、 デスクワークによる腰痛で 来院される方が増えています。 実は […]
腰痛持ちの方に多い姿勢の特徴とは
- 公開日：
「長年、腰痛に悩んでいる」 「立っていても座っていても腰がつらい」 「何度も腰痛を繰り返してしまう」 このようなお悩みはありませんか？ 腰痛にはさまざまな原因がありますが、 慢性的な腰痛の方に共通して見られるのが 「姿勢 […]
腰痛と股関節の硬さには深い関係があります
「腰を揉んでもすぐ痛みが戻る」 「歩き始めや立ち上がる時に腰がつらい」 「長年腰痛に悩んでいる」 このようなお悩みはありませんか？ 腰痛というと、 腰そのものが原因だと思われがちですが、 実は股関節の硬さが関係しているこ […]
座っていると腰がつらい方へ 知ってほしいこと
- 公開日：
「長時間座っていると腰が痛くなる」 「仕事が終わる頃には腰が重だるい」 「立ち上がる時に腰が伸びない」 このようなお悩みはありませんか？ 最近はデスクワークをされる方だけでなく、 車の運転や長時間座る機会が多い方から、 […]
腕を上げると痛い…五十肩で多いお悩みについて
- 公開日：
「棚の上の物を取ろうとしたら肩が痛い」 「洗濯物を干す時に腕が上がらない」 「最近、肩を動かすたびに痛みを感じる」 このようなお悩みはありませんか。 その症状は、 五十肩が関係しているかもしれません。 五十肩は正式には […]